味素和味精的区别

时间:2023-12-23 23:28:46编辑:趣儿

1、作用不同:味精主要用来调鲜的,鸡精里面有鸡肉鲜味,主要用来增加人们食欲的。2、成分不同:味精是以小麦、大豆等为原料,经过发酵制成的粉末状调味料。鸡精主要由谷氨酸钠、盐、鸡肉、鸡骨粉或浓缩抽提物为原料,混合制成的一种复合调料。3、保质期不同:一般味精保质期为3年左右,鸡精保质期只有1-2年时间。4、颜色不同:味精一般都是白色的,鸡精颜色一般都是淡黄色的。

味精到底安全不安全?

关于味精是否安全的问题,发达国家及国际组织其实早有定论:在1987年,联合国粮农组织和世界卫生组织的食品添加剂联合专家组(JECFA)、欧盟委员会食品科学委员会(EFSA)都进行过评估和审查,均认为味精没有安全性方面的担心,因此在食品中的使用“没有限制”。

而且在我国卫生计生委《食品添加剂使用卫生标准》(GB 2760—2014)中,《可在各类食品中按生产需要适量使用的添加剂名单》中,谷氨酸钠作为“增味剂”列入表中,序号21,没有添加量的限制。我国目前也就没有味精的每日参考摄入量标准,所以说,味精是一种天然、安全、健康的增鲜调味品。同样,鸡精也一样。

现代味精生产,主要以玉米等谷物为原料,经生物发酵后提取、精制而成。别看味精亮晶晶的,好像一种人工化学合成品,其实,它和酱油、醋一样,都是一种酿造产品,所以,大家尽可放心食用。

味精调味需要注意

1、如果在100°C以上的高温中使用味精或者鸡精,鲜味剂谷氨酸钠就会转变为对人体有健康风险的焦谷氨酸钠,如果食用不易排出体外。由于炒菜时油温一般在150~200°C,有时甚至更高,这就会使味精变成有毒的焦谷氨酸钠,所以在炒菜时投放味精的适宜温度是70~80°C,也就是菜出锅时,此时鲜味最浓。

2、建议不要在酸性食物中添加味精,如糖醋鱼、糖醋里脊等。味精呈碱性,在酸性食物中添加会引起化学反应,使菜肴走味。

3、在含有碱性的原料中不宜使用味精,味精遇碱会合成谷氨酸二钠,会产生氨水臭味,使鲜味降低,甚至失去其鲜味。

4、注意咸淡程度。如果太咸,味精就可能吃不出鲜味,做凉拌菜时宜先溶解后再加入。因为味精的溶解温度为85°C,低于此温度,味精难以分解。而鸡精中含有10%左右的盐,所以食物在加鸡精前加盐要适量。

5、高汤、鸡肉、鸡蛋、水产品的菜肴中不用再放味精。

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